Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se rétablir . Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre guérison . Adoptez des aliments complets qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques astuces pour une alimentation postpartum optimale : * Incorporez des aliments riches en protéines comme le